수 용해성 비타민 :수용성 비타민은 수성 매질에 가용화시키는 능력을 가지고있어 신체가 가능한 과잉을 제거 할 수 있습니다.그러나 신체 활동이 에너지 대사 및 회복의 적절한 기능을 위해 필요하기 때문에 이러한 비타민의 복용량을 증가시켜야하는 스포츠 사람들에게 신체가 필요로하는 일일 금액을 초과하는 것은 정말로 어렵습니다.용량 당 조성 (1 정) :비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 (100 % CDR *) :B 비타민은 수많은 영양소를 흡수하는 과정에 관여하며 에너지에 필수적이며 신경계와 면역 체계를 강화시킵니다. 특정 수유 및 훈련 계획을 따르는 모든 운동 선수들에게 적합한 B 그룹 비타민의 공헌으로 식단을 완성하는 것은 운동과 보충제를 최대한 활용하는 데 필수적입니다.비타민 C (100 % CDR *) :항산화 작용을 가진 수용성 비타민. 비타민 C는 운동 중에 생성되는 유리 라디칼에 의한 내부 마모를 방지하고 퇴행성 과정을 지연시켜 회복 과정을 개선합니다. 또한 면역 체계를 강화시키고 가능한 감염으로부터 우리를 보호합니다.지용성 비타민 :지용성 비타민은 몸에 잔류 물을 제거하는 주된 수단 인 물에 녹지 않기 때문에 제거하는 데 어려움이 있습니다.그러나, 그것의 존재는 신체의 올바른 기능을 달성하기 위해 필수적입니다.이러한 비타민에 대한 권장 일일 섭취량의 존재조차도, 현재의식이 요법을 통해 과다 비타민증 상태를 달성하는 것은 정말로 어렵지만, 신체적 부하가 큰 운동 선수의 경우 이러한 비타민 부족으로 고통받는 습관이있을 수 있습니다.용량 당 조성 (1 정) :비타민 A (25 % CDR *) :운동을하는 사람들이 일상 생활에서 겪는 신체적 스트레스로 인해 감염을 예방하는 면역 체계를 강화시키는 지방 용해성 비타민. 그것은 또한 강력한 항산화 제이며 뼈와 눈의 건강을 향상시킵니다.비타민 D (25 % CDR *) :지방 용해성 비타민은 칼슘과 인의 흡수에 개입하여 좋은 뼈 건강에 필수적입니다. 강한 근육 하중과 근육 구조가 필요한 모든 운동 선수는 마모를 재생하고 부상을 피하기 위해 영양을 강화해야합니다.비타민 E (25 % CDR *) :지용성 비타민과 항산화 작용. 그것은 신체 활동 중에 신체에서 생성 된 자유 라디칼과 반응하여 결과적인 퇴행성 과정이 일어나 회복 과정을 늦추는 것을 방지합니다. 그것은 심장 보호 및 rejuvenating 비타민으로 간주됩니다.정량:1 일에 1 ~ 4 정을 복용하십시오 (하루에 퍼짐).
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